您当前的位置：首页>>旅游问答>>山东省>>炎炎夏日，眼看暑假即将到来，许多人都选择了旅游来充实自己的假期，夏日去海边、岛屿度假也成为了众多人的首选。可是，暑假正值七、八月份太阳最毒辣的时候，很多朋友一旅游回来就变成了各种“小黑”、“大黑”，自己难免会有些扫兴。夏日里我们应该如何防晒？下面就来看看夏天旅游的一些防晒小贴士。
【问】炎炎夏日，眼看暑假即将到来，许多人都选择了旅游来充实自己的假期，夏日去海边、岛屿度假也成为了众多人的首选。可是，暑假正值七、八月份太阳最毒辣的时候，很多朋友一旅游回来就变成了各种“小黑”、“大黑”，自己难免会有些扫兴。夏日里我们应该如何防晒？下面就来看看夏天旅游的一些防晒小贴士。
网友提交于2025-05-22
网友回答：
炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。上午１１时
到下午３时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。出游前２０分钟，应涂好防晒品，在涂抹时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。
不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季出游时，最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽；另外游泳时应戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦；避免用热水清洗和再次曝晒；同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。
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