第一次去太白山滑雪有那些事项需要注意?
问:第一次去太白山滑雪有那些事项需要注意?
答:初次滑雪注意事项 平衡:是滑雪最重要的技术,平衡贯穿于滑雪的全过程,有了平衡,才能操纵滑雪板,有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。 》门票预订《
预备姿势正确:是学滑雪的良好开端,开始阶段一定在一块平坦的雪地进行,体会预备姿势,滑雪板分开,与肩同宽平衡站立,重心落在两脚的脚弓中间,滑雪板衡受力,踝部略微弯曲,膝部和臀部也要稍微弯曲,背部要挺直,放松,双臂弯曲,手向下伸可至滑雪鞋的前尖,与腰在一个高度上。
摆动好姿势后要放松,保持一会,然后站直,重复几次。向前或侧向走几步,向前倾,用小腿顶着滑雪鞋,再向后倾,感觉将身体的重量压在滑雪板的后部,然后站直,重复几次,这时还可以作一些如膝盖左右环绕,身体下蹲,重心移到前脚趾这些动作,适应一下穿上滑雪鞋、板的感觉。 太白山滑雪场
穿上滑雪鞋、板,初步适应能站稳、走动、下蹲,应找一块稍有一点坡度的雪道,开始学习滑行,这时应注意身体的重心向前移,两板保持平行,到停下来为止,这时我们看到的滑过痕迹是两条平行直线,反复练习几次。 太白山滑雪场
犁式:是一种简单易学的滑雪方式,它的动作是,双脚成为八字形,立于雪道之上,双膝稍弯,身体重心在两雪板之间,不要努力把滑雪板平放在雪地上,这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度,滑雪板的边刃切在雪地上,如果这时在坡度很少的雪地上,用犁式可以站在原地不动。
》门票预订《顺着雪道滑下一次后,你会发现,滑到雪道的下端平缓地时,速度会降下来,这说明犁式能降低速度,达到了控制速度的目的。回头我们再看一下滑过痕迹,不是两条直线,而是两条滑雪板横刮的痕迹,反复练几次后。我们再开始学转弯,在刚才学过的动作基础上,把身体重心由原来的两脚中间,移动到左脚或右脚,先做原地练习,重心移到左脚(或右脚)时要稳定动作几秒钟,在身体重心左右移动时,滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。在下滑时,将重心移到左脚上停留一会,会发现向左转弯,再重心移右脚,这时会向右转弯。(重心移到哪只脚上,身体就会沿这只脚的雪板方向滑行)。转弯动作不是重心移动了,就完成了,而是移动后,要将重心保持在一支滑雪板上一会,才会完成一上转弯动作,也就是说,转弯是持续用力完成的动作。这个滑行动作需要多次反复练习。
太白山滑雪场具体详情:http://www.iwanshow.com/goods/25.html
为什么选择爱玩旅游网
覆盖本省景区拼团价格帮您省钱,实惠!
预订无忧免费预定,景区付款,方便
服务保证7*24小时客服电话,贴心!
热门推荐
-
秦岭四季滑雪场正常营业,秦岭漂流14:30开漂,最晚14:30前到景区
秦岭峡谷乐园(秦岭峡谷漂流/秦岭四季室内滑雪场)
¥80.00
¥118.00预定79954
-
乐华城88度温泉水上乐园亚洲超大水上“燥”浪派对 !
乐华城88度温泉水上乐园
¥80.00
¥80.00预定4010
-
重要提示:如未收到预订短信请及时致电客服,以免影响您的正常出行。出行当日请携带您的身份证入园。
乐华欢乐世界
¥0
¥0预定29837
-
牛背梁漂流,下午两点左右开漂,全程5.8公里,漂流约两小时,景区免费提供wifi。
牛背梁漂流
¥138.00
¥268.00预定1936
-
华夏文旅水世界~少不了心心念念的水上游乐设施~7大刺激项目申请出战~带你一头扎进超超超超爽的清凉浪潮~开启FUN肆玩水模式
西安华夏文旅水世界
¥39.00
¥158.00预定131
-
2025陕西旅游卡发售!乐华恒业欢乐世界、中华郡温泉度假区、宝塔山5A、乾坤湾5A、柞水溶洞、秦岭植物园等80+优质景区!
2025陕西旅游卡
¥100.00
¥200.00预定299
-
西安热雪奇迹(融创)室内滑雪场,三小时门票超时45元/半小时,超时2小时(180)升级为不限时,不分周内周末节假日。
西安热雪奇迹(融创)室内滑雪场
¥99.00
¥338.00预定6643
-
长安十二时辰是中国首个沉浸式唐风市井生活街区
长安十二时辰主题街区
¥38.00
¥68.00预定239
-
际华冰雪世界正常营业中
际华冰雪西安冰雪中心
¥18.80
¥59.00预定5612
-
中国首部实景沉浸式多媒体战争史诗剧 两千年前战地家书 打开上古时空隧道 四方征讨战国悍卒 唤起大秦刚健雄风
复活的军团
¥0
¥0预定0