爱玩旅游网

手机站

扫描二维码
查询订单

您当前的位置:首页>>景区新闻

晋公山滑雪场滑雪前怎么热身可以?

发布时间:2016-11-30
广州长隆熊猫酒店自助餐厅

景区地址:【查看地图】

公告:

价格

查看详情

预订()人

问:晋公山滑雪场滑雪前怎么热身可以?

答:》》点击订票《《

滑雪在所有运动项目里属于高危运动的一种, 为了保障自己和他人但安全,滑雪者除了通过合理的方法和顺序学习掌握滑雪技术之外,雪场的设施安全使用,雪具的安全使用等等方面都不可忽视。

到了晋公山滑雪场雪场后,立刻冲到雪道上飞驰猛爽的心情,相信大部分的雪友都会有。但是,开滑之前的热身运动非常重要,做一些拉伸扩展运动,先让四肢的肌肉与韧带热起来,活动活动手腕和颈部等,这些热身活动可以避免一些可能发生的伤害。

为了避免不必要的运动伤害,正式上场前的暖身操是一定要做的。

暖身操最好能做到身体微微发热出汗,才能达到舒展筋骨的目的。

除了身体各关节及筋肉的舒展暖身外,最好能再原地跑跳,暖身效果会更好哦!

咨询电话:400-991-2225

更多详情:http://www.iwanshow.com/goods/1084.html

广州长隆熊猫酒店自助餐厅

景区地址:【查看地图】

公告:

价格

查看详情

预订()人

为什么选择爱玩旅游网

    覆盖本省景区拼团价格帮您省钱,实惠!

    预订无忧免费预定,景区付款,方便

    服务保证7*24小时客服电话,贴心!

关注爱玩旅游网
返回顶部